Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 86.35g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Рот Фронт Суфле "Коровка", Рот Фронт Птичье Молоко, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Пхали Хинкали Пхали с Баклажаном. Dinner: Говядина Отварная, Постный Борщ, Коломенское Батон с Отрубями, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Брест Литовск Молоко 2,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|