Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 71.19g | Carbs: 312.65g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Чай, Макфа Спагетти Отварные, Золотой Петушок Нагетсы, МЖК Майонез Московский Провансаль. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Компот Ягодный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Гречка по-Купечески. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|