|
вчера Тренировка
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 123.17g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Яйцо, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ламбер Сыр Маасдам, Огурец, Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кабачок, Лук, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%, Карат Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|