Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 107.43g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Milka Milk & Choc, Хурма, Банан, Сарафаново Молоко 3,2%, Голубика, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kellogg's Dinosaurs, Schonfeld Балканский Сыр, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Вкусвилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко, Авокадо, Грейпфрут, Морковь, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|