Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 28.68g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Nimet Çavdarlı Ekmek, Sana Margarin, Yumurta, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eymennmm's Weight History
|