Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2377 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 133.02g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Global Village Кабачковая Икра, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авоська Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|