Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 51.58g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko Czekoladowe, Biedronka Chleb Alpejski, Jajko na Miękko. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Alpejski, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Snacks/Other: Melon. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleurianna's Weight History
|