Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 63.45g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Обезжиренный), Лента Банан. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Dinner: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Му-У Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superyanasv's Weight History
|