Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 57.39g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Пиканта Икра Баклажанная, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белоручка Спаржа по-Корейски. Lunch: Порт Темрюк Хамса Обжаренная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чудо Чудо Детки Йогурт Фруктовый со Вкусом «Тутти-Фрутти с Печеньем», Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Лента Виноград Ред Глоб, Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|