Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 71.20g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Тушеная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Мандарины, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|