Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 75.45g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пятерочка Банан, Bonvida Вишня Быстрозамороженная, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Вишня Быстрозамороженная, Пятерочка Банан. Dinner: Мария Ра Яблоко Фуши, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Other: Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|