Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 97.59g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Клюква, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Dinner: Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой, Клюква, Большая Кружка Сметана 10%, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladko09's Weight History
|