Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 59.65g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Конфета, Чай, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Курага, Арнаут Соломка Сладкая, Легкая Сметана, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Лента Перец Ласточка, Алтайская Буренка Мороженое Эскимо, Яблоко, Сметана , Фасолевый Суп. Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|