Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2290 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 106.96g | Carbs: 258.27g.
Breakfast: Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад, Мясновъ Маффин Тыквенный с Апельсином, Сарафаново Йогурт Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Хурма, Голубика, Виноград, Мандарины, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Золотистый Лен, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Яблоко, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|