Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 73.19g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Лента Сухари Изюмные, Живи Здорово Наринэ, Тилапия, Печенье песочное, Лаваш нные творогТ, Лаваш нные творогТ, Кедровые Орехи , Батат, Першинский Сметана 20%, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Ратибор Варенье Смородиновое, Вареное Яйцо, Русский продукт Рисовые Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|