Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 97.28g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сливочное Масло (Соленое), Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль, Jacobs Caramel Latte. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|