|
Не считала сегодня,
На завтрак три бутерброда с колбасой
На обед немножко пюре и котлета
На ужин форель ~ 100 гр, пюре с колбаской (3 кусочка) и баклажанной икрой
Второй ужин немножко макарон и куриная ножка
Около 2100-2200 ккал.
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 102.80g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Кофе, НК Сити Омлет, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Манник. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Приладожье Форель Радужная Горячего Копчения , Край Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе Хауз Омлет. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяноблин с Бананом. more...
|
|