Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 39.60g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Bucuria Chisinau De Seara Bomboane, Гранат 100Г, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Hafer Овсянка, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Lunch: Помидоры, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Norven Hering (În Ulei), Гречка с овощами. Dinner: Vera Кокосовое Масло, Every Day Кукуруза для Попкорна, Санта Бремор Чука, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Classic Крем Сыр 90%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Bucuria Chisinau De Seara Bomboane , Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Столетов Цикорий с Черники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|