|
Всем привет! 🤩 Девчули, по вашим советам запарила вчера с вечером овсянку (70 гр геркулеса залила 140 гр молока) Утром разогрела в микрухе Она получилась ну ооочень густая и сухая Может кто-то подскажет идеальные граммовки, чтобы каша в итоге получалась?
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 95.07g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черноголовка Лимонад Мандарин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Гречка с куриным филе, морковью и луком 🧅, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Фунчоза с куриной печенью и овощами. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|