|
об107 от105 ог111
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 104.87g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо, Гуакамоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гуакамоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|