Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 53.79g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Premier Of Taste Миндаль Жареный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Фундук Фундук, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Капуста Квашеная, Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|