так хватит себя уже поддерживать на весах уже 62.7 , какой месяц уже не могу добить несколько кг , что ж такое то , все никакой поддержки , опять на дефицит
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 99.41g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
|