Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 73.59g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Каждый День Разрыхлитель, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Соль, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Haas Горчица Русская , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|