Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 108.02g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Jana Twaróg Półtłusty, Sante Otręby Żytnie, Otręby Owsiane. Lunch: Kukurydza, Kukurydza, Kapusta Pekińska, Sante Kotlety Sojowe. Dinner: Kukurydza, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Czerwona Fasola (z Puszki). Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Jana Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy, Kawa (Parzona z Fusów), Zielona Herbata, Cynamon, Inka Inka Błonnik. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pieetraass's Weight History
|