LuizLopes5000's Journal, 15 Nov 22


View Diet Calendar, 15 November 2022:
1159 kcal Fat: 45.16g | Prot: 103.49g | Carbs: 78.23g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Sucralose. Second Breakfast: Elma Chips Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Bimbo Rap10 Fit, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Dinner: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Granfino Milho de Pipoca. more...
1613 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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