|
неделя поддержки походу будет ..ну лучше есть на 1800-2000 ,чем срываться на 2500+
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 88.43g | Carbs: 218.81g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|