Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
39.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 66.64g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Лента Свекла с Чесноком, Плов с Курицей. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Кофе с Молоком, Лента Свекла с Чесноком, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Говядина Отварная, Торт, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
halchenkovlada's Weight History
|