Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 55.06g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Эмиль Молоко 4%, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Жареное Яйцо, Морковь, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, СПК Колбаса Альтаирская. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Пончик, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|