|
-300
|
86.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 57.75g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Растительное Масло, Согласие Печень Свиная , Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Прайм Стар Суп с Лесными Грибами и Перловкой. Dinner: Прайм Стар Суп с Лесными Грибами и Перловкой, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Чай с Сахаром, Растительное Масло Канолы, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|