Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 54 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 91.21g | Carbs: 51.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Цветная Капуста, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Эконива Биойогурт 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|