Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 40.97g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Zott Сливки Kaffee Sahne, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Гранат 100Г, Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Nutritionfacts Boom Bastic, Гречка с овощами, Помидоры, Norven Hering (În Ulei) . Dinner: Bucuria Brindusa, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Classic Крем Сыр 90%, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Санта Бремор Чука. Snacks/Other: Яблоко Голден, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Травяной Чай, Столетов Цикорий с Черники. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|