Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 32.36g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bimbo Tortillas, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|