Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 56.92g | Carbs: 263.03g.
Breakfast: EON Energy Drink , Сушеное Манго, Кофе с Овсяным Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Якитория Паровая Булочка Никуман , Куриный Суп Лапша, Шоколад. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Яблоко, Сушеное Манго, Мороженое Пломбир, Кофе с Овсяным Молоком, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Куриное Филе, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|