Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 103.38g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Clear Barn Банановые Вафли. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Цыпленок-Бройлер. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ёбатон Casein Protein, Груша, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ашан Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|