Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 77.98g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Mocha, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе, Индилайт Ветчина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Хлебница Шанежка с Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Можгасыр Йогурт Диетический, Помидоры, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|