Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 31.65g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Orion Choco-Pie Кокос, Грейпфрут. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны, Тефтели. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Orion Choco Pie Клюква. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StuZhanna's Weight History
|