Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2339 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 86.27g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Grow Food Энчиладас с Курицей и Моцареллой , Теремок Блин с Грибами. Dinner: Миндаль, Сыр Российский, Оливье без Заправки, Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Баскин Роббинс Джамока с Миндалём, Макдоналдс Вафельный Рожок, МакКофе Круассан с Шоколадом , Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|