Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 144.13g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Мандарины. Dinner: Творог 5%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Салат Овощной, Мираторг Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|