Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 80.50g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Каша, Хурма. Lunch: Зенченко Сметана 20%, Bombbar Соус Чили, Морковь, Куриное Филе, Лаваш Далангер Лаваш Сырный Бездрожжевой. Dinner: Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Зенченко Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Candy Nut, Баян Сулу Конфеты Вишневый Нектар, Семушка Чернослив, Фундук Семушка Фундук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kceniya.2011's Weight History
|