|
أفضل شوفان لفطور صباحي عن تجربة
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2218 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 121.79g | Carbs: 256.17g.
Breakfast: كرافت حليب ماعز, دبس التمر, شوفان, زبدة الفول السوداني الدهن (منخفضة الدهون), whey protein gold standard. Lunch: ستيك لحم البقر, ارز بسمتي ارز بسمتي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Other: البرتقال, رمان, اللوز. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالقادر قوادري 's Weight History
|