|
на завтрак были яйца, куриная печень в сливках и бульон.
чего-то я не выспалась. вчерашняя рыба ещё задержала воду.
пытаюсь считать. поставила себе -1700.
|
82 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 107.14g | Carbs: 12.87g.
Breakfast: Куриная печень, Яйцо, Костный Бульон. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Грецкие Орехи, Холодец Домашний, Петмол Сливки 33%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Snacks/Other: Петмол Сливки 33%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|