Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 37.64g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Сахар, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Магнит Мандарины. Dinner: Свити, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudya's Weight History
|