Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 34.10g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Минтай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Viola Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|