Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2182 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 111.79g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Сильпо Печенье Галетное, Практик Огурцы Консервированные, Макароны по Флотски. Dinner: Ашан Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Сильпо Печенье Галетное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|