Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 100.49g | Carbs: 270.73g.
Breakfast: Творог, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Любятово Галетное Печенье, Агрокомплекс Сметана 15%. Lunch: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Сильпо Печенье Галетное, Хлеб Бородинский, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Окунь Речной, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Фейхоа, Седьмой континент Хурма, Свежов Рулет с Черносливом и Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|