Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 137.98g | Carbs: 246.71g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Viola Clean Label Йогурт Питьевой Натуральный 0,4℅, Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хурма, Голубика, Сливы, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Наггетсы, ВкусВилл Мороженое Ацидофильное Ванильное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|