Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
548 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 69.76g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Haas Горчица Дижонская, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Lunch: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|