|
Печалька :(
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 90.12g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ягодный Пирог. Lunch: Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%, Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Чай с Лимоном. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|