|
Ну наконец-то я двузначный!
|
99.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 75.09g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Гуся. Dinner: William Lawson's Виски, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе Вареное, Салат с Редькой и Колбасой, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|