Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 56.28g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Минтай. Dinner: KFS Картошка по Деревенски, Сыр Российский, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|